Træning kan muligvis forebygge nedsat syn hos mennesker
Regelmæssig konditionstræning har et hav af sundhedsmæssige fordele. Du kender nok mest til fordelene forbundet med at forhindre overvægt, hjerte-kar-sygdomme og diabetes, men et studie publiceret i tidsskriftet Investigative Ophthalmology & Visual baner nu vejen for, at træning muligvis kan have en anden sundhedsmæssig effekt ved også at forebygge nedsat syn.
Studiets forskere har påvist, at regelmæssig træning er med til at forebygge nedsat syn hos mus, og det kan måske overføres til mennesker. Studiet skal underbygges med flere undersøgelser af konditionstræningens effekt på mennesker, før man kan drage endelige konklusioner. Dog kan dette studie være med til at bane vejen for nye anbefalinger, hvor konditionstræning altså kan have en positiv effekt for mennesker.
Selve studiet om træning og nedsat syn
Studiet er udført ved, at forskerne har placeret 6 mus i to forskellige bur. I det ene bur havde musene adgang til et træningshjul – bedre kendt som et hamsterhjul – og i det andet bur havde de seks mus ikke adgang til et træningshjul. Efter fire uger, hvor musene boede i de to bure, blev alle mus udsat for en laserbehandling, der havde til formål at simulere årevis af slitage på musenes øjne. Efter en kirurgisk genoptræning blev de 12 mus placeret tilbage i de to bure, hvorefter de blev observeret nøje i 7 dage.
Træning forebygger nedsat syn hos mus
Studiets resultater viser, at musene, der frivilligt havde mulighed for at benytte træningshjulet, havde en væsentligt mindre grad af nedsat syn end de mus, der ikke havde mulighed for at benytte træningshjulet før laserbehandlingen og under genoptræningen. Det er særligt en type nedsat syn, som træningen forebygger hos mus: aldersrelateret maculadegeneration (AMD).
Aldersrelateret makuladegeneration er den kliniske betegnelse for ændringer på øjets nethinde, som sker for mange med alderen. Der findes en såkaldt “tør” (atrofisk) form for AMD, hvor nethindens celler går til grunde, og en såkaldt våd (exsudativ) form, hvor væskehævelse udvikles i nethinden. Begge former for aldersrelateret nedsat syn kan altså forebygges hos mus ved hjælp af motionstræning ifølge dette studie. Det er stadig for tidligt at sige, hvordan motionstræning påvirker nedsat syn hos mennesker, men dette studie kan ende med en anbefaling til mennesker, hvor regelmæssig træning kan blive afgørende for synet.
Hvis du er interesseret i at lære mere om øjnene og nedsat syn, har Øjenkirurgisk Klinik ved Peter Brincker samlet en lang række blogindlæg med viden til dig. Her kan du blandt andet lære mere om samsynsproblemer og bygningsfejl.
Med 30 års erfaring er Øjenkirurgisk Klinik ved Peter Brincker førende inden for øjenlaserkirurgi i Danmark, og du er altid velkommen til at kontakte klinikken, hvis du ønsker at få behandling for nedsat syn.
Kilder:
Studie i Investigative Ophthalmology & Visual