Derfor er solbriller vigtige for dine øjne

I disse dage skinner solen fra en blå himmel over Danmark. Forårets varme og solens stråler er så sandelig vendt tilbage, og du har måske allerede fundet solbrillerne frem? Hvis du ikke har, så kan det være en god ide. Solbriller gør nemlig ikke kun, at man ser smart ud. De er også en god måde at beskytte dine øjne mod solens UV-stråler. Her kan du læse mere om fordelene ved brug af solbriller i forårets solskin.

Normalt sollys er ikke skadeligt

Der er ikke noget i forskningen, der tyder på, at solens stråler er skadelige for øjnene i beskedne mængder. Derfor kan du trygt nyde forårets sol uden at frygte øjenskader, så længe dine øjne udsættes for almindelige mængder sollys. Dette gør sig særligt gældende her i de nordlige lande, hvor vi i gennemsnit får færre timer med intenst sollys.

Der er dog ingen tvivl om, at solbriller med UV-filter beskytter dine øjne fra solens ultraviolette stråler, som kan være skadelige for øjnene i for store mængder. Derfor er det en god ide at pakke solbrillerne i tasken, hvis du skal tilbringe lang tid i intenst sollys. Hvis du vil beskytte øjnene mod solens UV-stråler på bedste vis, så behøver du altså ikke investere i de aller dyreste solbriller. Det eneste vigtige er, at solbrillerne har et UV-filter. Spørg derfor din forhandler eller tjek efter et mærkat eller klistermærke med bogstaverne “UV” på stellet.

Solbriller er vigtige ved intens og langvarigt sollys

Når øjnene udsættes for intenst sollys i længere tid, kan det i første omgang føles ubehageligt, hvor øjnene føles udtørrede og ømme. Længerevarende udsættelse for intenst sollys kan endda forårsage skader på dine øjne og områderne omkring øjnene. Skaderne opstår i øjets overflade – altså i hornhinde og bindehinde. Hinderne kan simpelthen blive forbrændt ligesom en almindelig forbrænding på huden. Denne forbrænding i øjet kaldes sneblindhed, og det kan du læse mere om nedenfor. Områderne omkring øjnene kan også blive forbrændt, hvilket kan give betydeligt ubehag og i nogle tilfælde små sår, der ikke vil hele.

For at beskytte øjets overflade – og områderne omkring øjnene – er det altså en rigtig god ide at pakke solbrillerne, der skærmer mod de skarpe stråler. Hvis du oplever vedvarende smerter eller ubehag efter ophold i solen, bør du altid kontakte en øjenlæge.

Husk solbrillerne ved sejlads og skiløb

Hvis du vil beskytte dine øjne mod forbrænding – eller såkaldt sneblindhed – så skal du særligt være opmærksom på genspejling. Når solens stråler genspejler på vandet eller sneen, bliver øjnene udsat for en større mængde UV-stråler. Derfor er det en rigtig god ide at tage solbrillerne med, når du skal sejle, surfe eller stå på ski, så du kan beskytte øjnene.

Sneblindhed er som forklaret en forbrænding af hornhinden, som svarer lidt til en solskoldning af huden. Den opleves oftest som smerter i øjnene, at øjnene løber i vand, eller at øjnene bliver irriterede og røde. Hvis du skal stå på ski eller ud på havet, er det en god ide at investere i et par solbriller med polariserende glas, da det dæmper eller helt fjerner genspejlingen. Lige her på PeterBrincker.dk kan du læse mere om, hvordan du passer på øjnene på skiferien og undgår sneblindhed.

De tre råd til at færdes i solen

Hvis du gerne vil beskytte dine øjne om områderne omkring øjnene mod solen, så er der tre gode råd, som du kan bruge her i foråret og i den kommende sommer.

1. Brug en hat med skygge: Så begrænser du mængden af UV-stråling i dine øjne.
2. Påfør dig et par gode solbriller – særligt hvis solen genspejles i vandet eller sneen
3. Smør solcreme i områderne omkring øjnene – faktor 15 i Danmark og 30 i udlandet. 

Kilder: Øjenforeningen.dk, Optikerforeningen.dk.